[2017] Initiation, découverte, entrainement


Journée du 21 octobre 2017 :

Cette seconde séance du semestre prévue à 14 heures se composera des circuits habituels :

  • un circuit de niveau bleu pour l’initiation en randonnée,
  • un circuit de niveau jaune pour les initiés avec quelques postes un peu techniques,
  • un circuit de niveau violet pour les confirmés en recherche de perfectionnement en vue d’affuter leur physique.

Les parcours seront tracés sur la carte de Condat dans le secteur de Combelgui, Le Pech et les Tuilières que nous avons peu visités.

Le parking se situera sur la place de l’église.

Les participants seront accueillis à la petite salle face à l’église au bord de la Vézère :  Place de l’église.

Le départ aura lieu au même endroit : place de l’église.

Choisissez votre circuit et inscrivez vous dans le tableau comme d’habitude ( le bug d’inscription est corrigé , vous devez pouvoir avoir accès au tableau) sinon un petit mail à  : claude.frederique@wanadoo.fr.

Pour vous inscrire, c’est ici

 

Journée du 16 septembre 2017 :

Flyer entrainement 2ème semestre 2017

Nous allons reprendre le rythme mensuel des initiations et entrainements.

La première séance du semestre est fixée au 16 septembre 2017 à 14 heures avec la formule classique :

  • un circuit de niveau bleu pour l’initiation,
  • un circuit de niveau jaune pour les initiés,
  • un circuit de niveau violet pour les confirmés en recherche de perfectionnement.

Les circuits seront tracés sur la partie ouest de la carte de La Fleunie.

Le parking se fera sur le pré des écuries de La Fleunie face au hameau « Les Péricoux »

L’accueil et le départ se feront au lieu dit « Les Péricoux » : voir la carte et la photo

Choisissez votre circuit et inscrivez vous dans le tableau comme d’habitude via votre PC ( il faut créer votre compte GOOGLE pour accéder au tableau) sinon un petit mail à  : claude.frederique@wanadoo.fr.

Pour vous inscrire, c’est ici

 

 

Journée du 10 juin 2017 :

Flyer CO semi-nocturne

Cette séance adoptera la nouvelle formule dite « rando’ orientation ». le contenu du programme vous proposera :

  • un circuit de niveau bleu habituel de 12 balises (sur sentiers et chemins uniquement) .
  • un circuit de niveau jaune habituel ( avec quelques postes en forêt pour permettre aux habitués de chercher un peu leur itinéraire…….)
  • un apéritif bien mérité à l’arrivée pour ceux qui auront « carton plein » de balises (pour les autres aussi !……bien sûr) suivi d’un repas/grillades pour la somme modique de 5 € par personne.

Le retour au stade s’effectuera en groupe ou en solo avant la tombée de la nuit ou en nocturne munis de lampe frontale ou torche. Quoiqu’il en soit pensez à vous équiper d’une « petite laine » ( les soirées sont fraiches sur les coteaux de Condat ! ……) et d’une lumière pour la descente vers le stade (même de jour quand le soir tombe les forêts sont sombres).

L’accueil et le départ se feront au stade à 18 heures : vous y prendrez vos cartes et votre ticket repas (5 € par personne) qui sera réservé impérativement 3 jours à l’avance soit à la Mairie de Condat soit par mail à claude.frederique@wanadoo.fr.

L’arrivée sera jugée à la cabane de chasse du lieu dit « Le Roc » vers 20 heures : lieu du repas en commun précédé de l’apéritif.

Plan de situation rando’ orientation

Pour vous inscrire, c’est ici 

 

Journée du 13 mai 2017 :

Pour cette séance de découverte et d’entrainement nous nous rendrons au sud de Condat sur vézère sur un extrait de la carte « La Lande » qui a servi à la compétition nationale de 2016. Il y aura moins de murets, moins de ruines, mais plus de charbonnières et de petites falaises dans des rentrants marqués de toute beauté. Le type de terrain est sensiblement le même avec un peu de dénivelée par endroit et une bonne pénétrabilité de la forêt. Bref un régal pour se promener en famille sur un bon réseau de chemins et sentiers et transpirer un peu en forêt pour les « pros ».

Au programme  :

  • Circuit vert pour la découverte,
  • Circuit jaune pour les initiés,
  • Circuit violet pour les habitués à la recherche de postes.

Choisissez votre circuit et inscrivez vous dans le tableau comme d’habitude via votre PC ( pas par smartphone ) sinon un petit mail à  : claude.frederique@wanadoo.fr.

Pour se rendre aux lieux d’accueil et départ, il faudra suivre le fléchage (image ci-dessous) mis en place depuis la salle Place de l’église vers le belvédère de l’Escaleyrou  :

Voir aussi les plans IGN et photos ci- dessous pour se rendre au belvédère de l’Escaleyrou :

Pour vous inscrire, c’est ici 

Rendez vous comme d’habitude à 14 heures mais au parking du belvédère de l’Escaleyrou : à samedi 13 mai 2017 !…………il fera beau …..c’est promis !

 

Journée du 8 avril 2017 :

Annonce de séance

 😛 Cette séance « spécial oeufs de Pâcques » se déroulera sur des parcours truffés d’oeufs (en chocolat bien sûr !) à chaque balise avec un super oeuf à trouver à un endroit bien déterminé : il faudra suivre  les informations données à chaque poste pour y accéder 💡 et le croquer……. 😆 

Pour se rendre aux lieux d’accueil et départ, il faudra suivre le fléchage (image ci-dessous) mis en place depuis la salle place de l’église vers la cabane de chasse de Combelguy : Place de l’église

Voir aussi les plans IGN et photos ci- dessous pour se rendre à la cabane de chasse en bas de Combelguy :

Pour vous inscrire, c’est ici

ATTENTION  ! ……..   DEPART EN MASSE A 14 HEURES : tous les participants partiront en même temps.

Journée du 11 mars 2017 :

Cette séance se déroulera comme celle du 11 février 2017 sur des parcours tracés en situation de compétition avec gestion électronique de course sans classement : les temps individuels seront imprimés à titre indicatif.

Chaque participant débutant pratiquera à son rythme sur chemins et sentiers : il choisira le circuit « bleu ». 🙄

Des postes de contrôle seront positionnés en forêt pour les habitués des séances précédentes afin de leur permettre de progresser : ils choisiront le circuit « jaune ou violet » en fonction de leurs capacités physiques et techniques. 😛 

Pour se rendre aux lieux d’accueil et départ, il faudra suivre le fléchage (image ci-dessous) mis en place depuis la salle place de l’église (lieu de rendez-vous habituel) via la cabane de chasse de Combelguy : Place de l’église

Voir aussi les plans IGN et photos ci- dessous pour se rendre à la cabane de chasse en bas de Combelguy :

Pour vous inscrire, c’est ici

Journée du 11 février :

 🙄 Flyer d’information  😀

UNE NOUVEAUTE…… 😛 , Comme pour un entrainement cette séance sera déroulera sur des parcours tracés en situation de compétition avec du matériel de gestion de course : boitiers et puces (doigts) électroniques, ordinateurs pour la gestion des temps finaux et intermédiaires à titre informatif….. Pas de classement…….Ce ne sera pas une course, chacun pratiquera à son rythme……

Les circuits seront adaptés à tous les niveaux : du débutant ( chemins et sentiers) qui découvre ce sport, jusqu’aux confirmé qui a déjà à pratiqué l’initiation/découverte.

Pour se rendre aux lieux d’accueil et départ, il faudra suivre le fléchage (image ci-dessous) mis en place depuis la salle place de l’église (lieu de rendez-vous habituel) : Place de l’église

Voir aussi les plans IGN et photos ci- dessous :

Journée du 7 janvier :

  • En salle, rappel des principes de base et fondamentaux.
  • petits parcours d’application en forêt.

Informations générales :

Pour 2017, le Club a pour objectif principal de continuer à proposer des animations de découverte, initiation et entrainement dans le but de renforcer le tissu social et augmenter son nombre de licenciés afin de lui permettre de se pérenniser et de progresser. Pour l’année à venir, le Club offrira aux nouveaux licenciés de moins de 18 ans la prise en charge de 50% de la licence fédérale (soit 15 à 18 € suivant l’âge). La part de cotisation club/ligue ne sera pas exigée non plus à tout nouveau licencié pour la première année.

Nous vous donnons rendez-vous pour la première séance mensuelle d’initiation et découverte le 7 janvier 2017 après-midi à 14 heures place de l’église. : lieu.

Les dates suivantes seront proposées : Flyer.

Pour vous inscrire à ces séances vous pouvez le faire soit :

  • sur notre site internet onglet « activités » : ouvrir la page « calendrier », cliquer sur la ou les dates correspondant aux « séances activités orientation ». Puis renseigner vos noms et prénoms, ensuite cliquer sur la coche verte pour valider et enfin cliquer sur enregistrer. Vous pouvez aussi laisser un commentaire en bas de page si nécessaire.
  • ou pour tout renseignement et information contacter Claude FREDERIQUE : Claude.frederique@wanadoo.fr, tél. 05 53 82 63 74 / 06 84 92 23 70

Pensez toujours à vous inscrire au plus tard 5 jours avant la date de la manifestation afin de pouvoir préparer au mieux les séances.

Sportivement.

Nous vous disons à très bientôt.

Les membres du bureau.